![Лицевая Гимнастика для Подруг](/img/default-banner.jpg)
- 226
- 2 001 852
Лицевая Гимнастика для Подруг
New Zealand
Приєднався 15 лют 2021
Это канал о Лицевых практиках, куда входит мой комплекс по лицевой гимнастике, а также простые и эффективные ментальные техники. Но это не только девичья группа :) Этот канал также о Новой Зеландии, куда я эмигрировала почти 26 лет назад. Мои видео о стране будут посвящены разнице менталитета новозеландцев и нас, русскоязычных людей, а также особенностям адаптации заграницей. Я буду рассказывать о прекрасных и трудных моментах эмиграции. О том, насколько сильно мы отличаемся от новозеландцев и чем мы все-таки похожи.
Невероятная маска для красивого и юного декольте/ Щипковый массаж/ПОМНИТЕ ПРО ОСАНКУ!!!
Массажи легкие и эффективные (как я люблю)
И маски, которые сделают ваше декольте гладким и юным
Со мной можно связаться для консультации:
tatianakhocheva@gmail.com
Telegramm: @tatianakiwi
FB : Face-Gym for Friends
FB: Tatiana Aksenova Khocheva
И маски, которые сделают ваше декольте гладким и юным
Со мной можно связаться для консультации:
tatianakhocheva@gmail.com
Telegramm: @tatianakiwi
FB : Face-Gym for Friends
FB: Tatiana Aksenova Khocheva
Переглядів: 2 253
Відео
КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ МОРЩИН. СТИРАЕМ МОРЩИНЫ-ТЕРЯЕМ ЛИЦО
Переглядів 2,4 тис.16 годин тому
Не обижайтесь, девочки за моих героинь в этом видео. Я критикую не их лица, а их способ любыми путями сохранить молодость. Вы скажете, что это ИХ дело. Да, их. Но, возможно, это видео изменит вашу точку зрения на наши возрастные лица. Посмотрите, эти три героини почти не улыбаются, а две другие светятся. Что скажете? Джулиана Мур рассказывает о своем уходе за лицом ua-cam.com/video/wuXqKL6Fh0M/...
Приемы для нежных и ухоженных рук. Быстрые и эффективные.
Переглядів 3,2 тис.21 годину тому
Девочки, пишите свои рецепты для рук. Очень ценная информация идет от вас на нашем канале.
КАК ОТВЕЧАТЬ НА ХАМСТВО/КРИТИКА ОТ МУЖЧИН/НУЖНЫ ЛИ КОМПЛИМЕНТЫ/КАК БЛАГОДАРИТЬ И ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ
Переглядів 2 тис.14 днів тому
Предыдущее видео о критике нашей внешности и том, что за ней стоит. ua-cam.com/video/Qi6OZCw4vNM/v-deo.html Я не психолог. Я просто делюсь своим мнением о том, что значит мужская критика нашей внешности, о том, как отвечать на на хамство, стоит ли отвечать. О том, нужно ли делать всегда комплименты, стоит ли благодарить и как лучше просить прощения. Это только мое мнение. Присоединяйтесь к разг...
КАК ПОДНЯТЬ ОПУСТИВШИЙСЯ РОТ
Переглядів 5 тис.14 днів тому
Если опускается рот и становится виден нижний ряд зубов, мы сможем это легко исправить при помощи следующих приемов: 1. ШЛЕМ (Упр#1) ua-cam.com/video/eQKaJLnukzo/v-deo.html 2. НАКАЧИВАЕМ СКУЛЫ ua-cam.com/video/_QmlaTBYvr0/v-deo.html 3. НАТУРАЛЬНЫЙ БУЛХОРН ua-cam.com/video/t_KlD-nomlA/v-deo.html 4. УЛЫБКА ДЖОКЕРА ua-cam.com/video/LOfCUcmw4JE/v-deo.html 5. РЕЗИНКА ua-cam.com/video/nZUwY_OzcOk/v-d...
ТЕХНИКИ КАК ВОСПОЛНИТЬ ОБЬЕМЫ ЛИЦА
Переглядів 6 тис.21 день тому
Какие зоны мы можем восполнить? 1. Щеки (нижние) - техники на расслабление Техника от впалых щекua-cam.com/video/EPAnewXcZqE/v-deo.html, Улыбка Джоконды ua-cam.com/video/nhxvSju_4t4/v-deo.html 2. Скулы - Упр#7. Качаем высокие красивые скулы без филлеров, ua-cam.com/video/_QmlaTBYvr0/v-deo.html Точечный массаж 3. Подбородок, лоб - Упражнение#2.Увеличиваем объём подбородка, поднимаем лоб.ua-cam.c...
"Он сумасшедший?" Две истории от зубной феи Новой Зеландии
Переглядів 1,6 тис.21 день тому
Из-за разницы культур и проблемы с английским языком я попадала и до сих пор попадаю в курьезные и смешные истории. Случались ли с вами такие? Как вы чувствовали себя при этом? Я ужасно неловко. Но тем не менее, сейчас мне это кажется хорошим опытом, который всегда нам что-то добавляет к нашему изучению мира.
ТЕХНИКА ДЛЯ ВПАЛЫХ ЩЕЧЕК/СДЕЛАЙТЕ ТОНКОЕ ЛИЦО ТРЕНДОМ ПРЯМО СЕЙЧАС. МОЕ ФОТО 30 ЛЕТ НАЗАД
Переглядів 5 тис.28 днів тому
Показываю технику, как сделать впалые щечки более полными, круглыми и ровными. Плюс научу , как ментально расслаблять лицо, чтобы убрать гипертонус. Расскажу, как перестатть зацикливаться на нижней части лица, чтобы лучше расслабить ее. На чем лучше концентрироваться. Сделайте ваше узкое лицо фишкой, красивой деталью и ваши щечки тут же станут мягче.
КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА/ЛИЦО СТЕРВЫ/САМАЯ УДАЧНАЯ ПЛАСТИКА/БОДИПОЗИТИВ/УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Переглядів 3 тис.Місяць тому
Она сделала то, что не сделал никто. И я испытываю признательность за всех женщин, кто не любил себя, обижал, гнобил и страстно хотел себя изменить. Она показала, что красивая фигура - это женственное тело с формами, целлюлитом, не 90-60-90. Она учит быть уверенной на своем примере. Ее лицо , которое она не испортила инъекциями, ботоксом выглядит максимально естественно. А еще она злая, надменн...
КТО И ЗАЧЕМ КРИТИКУЕТ ВАШУ ВНЕШНОСТЬ? КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ/ КАК СТАТЬ НЕУЯЗВИМЫМ. КАК ОТВЕЧАТЬ?
Переглядів 2,8 тис.Місяць тому
Критика внешности - это очень опасная вещь. Критика может сломать человека. Но надо знать, зачем вас критикуют и вы поймете, что критика вашей внешности - это самый искренний комплимент.Это вам огромный плюс. В этом видео я расскажу, почему это так.
ПОДНИМАЕМ УГОЛКИ ГУБ. ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ. МОИ ДЕТСКИЕ ФОТО
Переглядів 8 тис.Місяць тому
ПОДНИМАЕМ УГОЛКИ ГУБ. ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. СМОТРЕТЬ ДО КОНЦА ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ. МОИ ДЕТСКИЕ ФОТО
СТРАХ И ТРЕВОГА ГЛАВНЫЕ ВРАГИ ЛИЦА, НАШЕЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ. КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
СТРАХ И ТРЕВОГА ГЛАВНЫЕ ВРАГИ ЛИЦА, НАШЕЙ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ. КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ
СТИРАЕМ СТРЕСС С ЛИЦА! Сильная МЕНТАЛЬНАЯ и ФИЗИЧЕСКАЯ техника. Смотрите до конца.
Переглядів 4,6 тис.Місяць тому
СТИРАЕМ СТРЕСС С ЛИЦА! Сильная МЕНТАЛЬНАЯ и ФИЗИЧЕСКАЯ техника. Смотрите до конца.
КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ СЕБЯ И ПОТЕРЯТЬ/КОГДА КОМПЛЕКС БЕССИЛЕН
Переглядів 3,2 тис.Місяць тому
КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ СЕБЯ И ПОТЕРЯТЬ/КОГДА КОМПЛЕКС БЕССИЛЕН
КАК НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 16.00? ЭТО ЛЕГКО! БЕЗ НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ
Переглядів 8 тис.Місяць тому
КАК НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 16.00? ЭТО ЛЕГКО! БЕЗ НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ
УБИРАЕМ КРЫЛЬЯ НА РУКАХ/ДЕЛАЕМ ТОНКИЕ КРАСИВЫЕ РУКИ
Переглядів 7 тис.Місяць тому
УБИРАЕМ КРЫЛЬЯ НА РУКАХ/ДЕЛАЕМ ТОНКИЕ КРАСИВЫЕ РУКИ
Современная Скарлетт О'Хара - Яна Рудковская. Как попытка изменить себе убивает наши лица
Переглядів 4,1 тис.2 місяці тому
Современная Скарлетт О'Хара - Яна Рудковская. Как попытка изменить себе убивает наши лица
ИСТОРИЯ МОЕЙ ПОДРУГИ. СВОБОДНЫМИ РОЖДАЮТСЯ. ЦЕНИТЕ, ПОКА НЕ ПОТЕРЯЛИ
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
ИСТОРИЯ МОЕЙ ПОДРУГИ. СВОБОДНЫМИ РОЖДАЮТСЯ. ЦЕНИТЕ, ПОКА НЕ ПОТЕРЯЛИ
КАК ВООБРАЖЕНИЕ ПОМОГАЕТ СТАТЬ МОЛОЖЕ. КАК УСИЛИТЬ ЛИЦЕВУЮ ГИМНАСТИКУ
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
КАК ВООБРАЖЕНИЕ ПОМОГАЕТ СТАТЬ МОЛОЖЕ. КАК УСИЛИТЬ ЛИЦЕВУЮ ГИМНАСТИКУ
МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОЧКОВ/КАКОЙ ВАРИАНТ ЛУЧШЕ: БРЕНДЫ ИЛИ МАСС МАРКЕТ
Переглядів 2,7 тис.2 місяці тому
МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ ОЧКОВ/КАКОЙ ВАРИАНТ ЛУЧШЕ: БРЕНДЫ ИЛИ МАСС МАРКЕТ
КАК РАЗГЛАДИТЬ/СМЯГЧИТЬ КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ И ИЗМЕНИТЬ МИМИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ И ПОДНЯТЬ УГОЛКИ РТА
Переглядів 10 тис.2 місяці тому
КАК РАЗГЛАДИТЬ/СМЯГЧИТЬ КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ И ИЗМЕНИТЬ МИМИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ И ПОДНЯТЬ УГОЛКИ РТА
Маска питательная, дает мгновенный результат. Для истощенной кожи. Она сейчас есть у вас дома :)
Переглядів 15 тис.2 місяці тому
Маска питательная, дает мгновенный результат. Для истощенной кожи. Она сейчас есть у вас дома :)
КАК МЕНЯЛОСЬ ЛИЦО ВИВЬЕН ЛИ. КАКИМ БЫ ОНО МОГЛО БЫТЬ В НАШЕ ВРЕМЯ С СОВРЕМЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ
Переглядів 3,5 тис.2 місяці тому
КАК МЕНЯЛОСЬ ЛИЦО ВИВЬЕН ЛИ. КАКИМ БЫ ОНО МОГЛО БЫТЬ В НАШЕ ВРЕМЯ С СОВРЕМЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ
О БРАКЕ, ДЕНЬГАХ, ЛЮБВИ, РАЗОЧАРОВАНИИ.ФОТО ПОДРУГИ. Ответы на ваши вопросы
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
О БРАКЕ, ДЕНЬГАХ, ЛЮБВИ, РАЗОЧАРОВАНИИ.ФОТО ПОДРУГИ. Ответы на ваши вопросы
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ УПРУГОЙ КОЖИ ДЕЛАЕМ СО МНОЙ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ. ВАЖНОЕ УТОЧНЕНИЕ В КОНЦЕ
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
ТОЧЕЧНЫЙ МАССА ДЛЯ УПРУГОЙ КОЖИ ДЕЛАЕМ СО МНОЙ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ. ВАЖНОЕ УТОЧНЕНИЕ В КОНЦЕ
Мой Комплекс по Лицевой Гимнастике как пример на каждый день.Как правильно работать трудной зоной.
Переглядів 23 тис.2 місяці тому
Мой Комплекс по Лицевой Гимнастике как пример на каждый день.Как правильно работать трудной зоной.
Как победить КИСЕТНЫЕ морщины. Главные секреты Ирины Хакамада. Как не стать бабкой. ЛИЦО и СТИЛЬ.
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
Как победить КИСЕТНЫЕ морщины. Главные секреты Ирины Хакамада. Как не стать бабкой. ЛИЦО и СТИЛЬ.
Массаж для уплотнения кожи, увеличения объемов лица и уплотнения подкожно-жировой клетчатки.
Переглядів 119 тис.3 місяці тому
Массаж для уплотнения кожи, увеличения объемов лица и уплотнения подкожно-жировой клетчатки.
Океан, акулы, элитное жилье, летучие лисы, цены, бездомный, шоппинг..(много фото)
Переглядів 3,9 тис.3 місяці тому
Океан, акулы, элитное жилье, летучие лисы, цены, бездомный, шоппинг..(много фото)
🙏🌹
Ура!! Какое классное видео! Подтверждение моих мыслей😍🧡💛 Я Вам верю🥰
Здравствуйте, подскажите , у вас на самом деле как на видео нет носогубных складок ? или это эффект маска ?
Реально сложно, причём правая сторона похоже не двигается😢. Ой ой ой.
Спасибо, будем пробовать, потом напишу о результате.
Умница, красавица!!!
Спасибо большое за прекрасную аналитику в каждом видео❤У меня тоже вызывают опасения такие агрессивные упражнения, совсем не хочется их делать.
Лайк за один только великолепный внешний вид! Вы выглядите прекрасно!🌺
Согласна с вашими выводами! Однажды была ситуация иду я и навстречу мне красивая девушка, надета в яркую синюю рубашку, чёрные брюки классика и распущены длинные тёмные красивые волосы, я уже из далека её начала сканировать, когда мы приблизились вижу и она меня сканирует) потом я обернулась ей вслед и она тоже😅. На самом деле я поняла наш интерес друг к другу, мы были похожи одного типажа)
Классная маска👍👍👍. А я использую комнатный алоэ во время лимфодренажного массажа лица, и точечного массажа ,смешанный с увлажняющим кремом .... Мне нравится
Классс!
Двигать мыщцами щек?
Спасибо большое за ваши советы. Вы меня успокоили.
Я рада помочь
Татьяна, почему то нк открывается видео массаж солёным полотенцем? Доступ ограничен пишет
Сейчас посмотрю. Скорее всего я сделала более свежее видео. Дма вам ссылку. ua-cam.com/video/QRXbAPnh4vA/v-deo.html
@@user-yn8lf4gc6q благодарю!
Танечка, дорогая, поделитесь, пжл, поскорей с нами вашей масочкой для волос, которой вы спасаете свои волосы.Очень актуально для многих
Обязательно! Вот отработаю эт три дня и вся буду ваша :)
Я не знаю ни одной женщины, которая так выглядит в 60 лет. Ни на работе, ни среди знакомых, родственников. Вы уникальная персона.
Благодарю! А я видела и получше. В инстаграмме такие красавицы и фигуры такие, мне до них , как до Луны.
В инстаграмме понятно, вживую в окружении.
@@user-om1cp7dj9w они не на фото, это видео. И таких много. Правда, все они до 55 лет, после 60 мало
Анастасии Дубинской 44 года. Она профессионал с двадцатилетним стажем, кандидат наук, пишет докторскую. Те, кто в интернете учит ее практикам, их, мягко говоря, украли, и делают неправильно, о чем А.Д. говорила. А.Д. не продает права на ее систему. В интернете полно ее фотографий, где она улыбается.
Сейчас проверила ее возраст. Да, вы правы, 44. Ну тогда я рада за нее.
У кого маленький подбородок не думаю ,что можно удлинить упражнением
Да, он длиннее и объемнее становится.
@@user-yn8lf4gc6q буду пробовать .хочу лицо ,как яичко. У вас видимо ролик такой .просто я там технику не поняла. Двигать какими мышцами ?
@@user-uw4yl9bo9u в этом ролике вы пульсируете подбородком в пальцы. Слегка будет пульсировать подбородок. В вашем воображении должен быть образ, что вы накачиваете подбородок чем-то ( хоть чем - воздухом, кровью), он в вашей голове становится все объемнее и объемнее
❤
Здравствуйте,, а если очень сухая и тонкая кожа?
У меня очень тонкая и сухая кожа. ЛГ хорошо улучшает качество кожи благодаря приливу крови к лицу. Плюс у меня есть прекрасный точечный массаж специально для уплотнения кожи
Татьяна, добрый день! Вы красавица и моя вдохновительница! Благодарю Вас за знания и опыт, которыми делитесь. у меня проблема и с верхними веками. Мало того, что это моя анатомическая особенность- нависшие веки, так с возрастом они еще и отекать стали. Почему то опустилась одна бровь и этот глаз отекает сильнее. Есть ли в вашем арсенале дополнительная "палочка - выручалочка" для верхних век тоже. Буду благодарна за ответ
Лимфодернажный массаж. Это есть палочка-выручалочка. Его можно делать несколько раз в день. Кстати, мне анатомически нависшее веко очень нравится. А отеки можно убрать массажем.
А можно упражнение без рук делать?
Только Шлем. Остальные нет, нельзя.
Джоли
Нееет )) не она
В вас есть какое то удивительное сияние глаз и души
Спасибо большое
Здравствуйте, когда делаю это упражнения то носогубные складки прям глубокие становятся когда выполняю эти упражнения , так и должно быть? у меня длинное лицо и делая любое упражнение эти морщины становятся более глубокие . так можно ?
Это невозможно. Вы что-то не поняли. Пересмотруте видео. Если вы правильно развернули руки, правильно расположили пальцы, то наоборот носогубки становятся более сглаженные
Здравствуйте, подскажите еще . Когда выдвигаю подбородок и делаю упражнения то сильное напряжение в подбородке прям неприятно аж. Не пойму или его не нужно напрягать когда мышцы двигаем ?
Какое именно упражнение? Улыбка Джоконды - ментальное упражнение, которое дает физический эффект
@@user-yn8lf4gc6q упражнения гед надо выдвигать подбородок
❤
Я думаю, что вы похожи на актрису Монику Белуччи.
Спасибо! Мне так приятно, но я имела в виду не внешнее сходство
Серьги узнала- тоже хочу. Но они еще не в Sale!😍😍👍Реснички такие красивые!❤️❤️Ну и улыбка в конце!👍💥😍
Спасибо! Ага, реснички были свеженькие )) Надо же, вы заметили серьги:)
Татьяна, здравствуйте! Понравились ваши упражнения! Стала делать весь комплекс и заметила, что от этого упражнения у меня на межбровке появились морщины( до этого их не было), меня это беспокоит. Как быть?
Извините, это невозможно. Пересмотрите видео. Очевидно, где-то ошибка у вас. Если вы растягиваете межбровную мышцу, то как там образуется морщина?
Только бля,бля,бля .а про укольчики красоти когда расскажеш. Для дур все
❤у всех по разному, происходит,у мамы сложно,а у меня тоже тяжело,уже десять лет приливы,а у моей родной сестры вообще не заметно вообще.Так что не надо волноваться
Татьяна, у меня вопрос. Ко всем упражнениям: когда посылаем импульс, например к вискам, нужно ли возвращаться в исходное положение на каждый раз или двигаться дальше, дальше, "отталкиваясь" по нарастающей? Это касается, в частности в поднятии верхней губы или делаем лицо, как семечко, или поднимаем брови, да и в поднятии уголков губ тоже
Нет, движен ия всегда невозвратные. Подняли- остановили, еще выше подняли - остановили. И каждый раз выше и выше. Смотрите Shorts, я там даю разъяснения.
Танюша, спасибо за отклик о Кате Медушкиной. Тоже хотела знать ваше мнение о ней. Слишком у неё навязчивая подача, отдаёт инфоциганством.😊
Мне очень нравятся ее упражнения для тела
@@user-yn8lf4gc6q Да, кое - что я делаю.
@@user-yn8lf4gc6qДа, кое - что я делаю.
@@user-yn8lf4gc6qДа, кое - что я делаю.
Добрый день! "Кольца Венеры" - что помогло мне: Крем Deoproce со змеиным ядом SYNAKE INTENSIVE WRINKLE CARE CREAM. О нём услышала от блогера, тестирующего корейскую косметику. По её мнению, крем "работает" с глубокими морщинами на лице и "кольцами Венеры". На тот момент у меня на лице уже была глубокая морщина над левой бровью (мимическая) и начинала углубляться подобная над правой бровью. На шее я заметила две горизонтальные "бороздки" и поняла: они(!) - "кольца Венеры"... Не была уверена, что крем именно мне поможет, но это был "круг спасательный", и я решила ухватиться за него. Крем мне помог. В короткое время уродующая морщина над бровью уменьшилась значительно, "бороздки" на шее исчезли. В числе любимых кремов, этот - первый! Попробуйте! Может быть, крем поможет ещё кому-то, буду только рада!!!
Татьяна здравствуйте. А если над верхней губой морщинка одна горизонтальная, а не вертикальные. При этих упражнениях она наоборот становится глубже. Что делать?
А где? Под носом?
@@user-yn8lf4gc6q да
Мне 49, и у меня вдруг губы стали куда-то в центр рта собираться, мне приходиться держать легкую улыбку, чтобы их держать в обычном состоянии. Пару месяцев уже не делаю зарядку, но сейчас думаю надо срочно вернуться к регулярным упражнения, а то очень некомфортно, чтоб губы куда-то поплыли
У меня тоже так было. Круговую мышцу рта растянуть растянуть и у меня есть техники, как лицо сделать шире и раскрыть его
@@user-yn8lf4gc6q а можно про техники поподробнее?
По-моему, вы похожи на Кэтрин МакФи ❤
Она молодая красавица :) Я больше не внешнее сходство имела в виду, а образ
Спасибо ВАМ❤❤❤
Спасибо.❤
! Изабель Аджани.
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ СВЯТОЙ ТРОИЦЫ❤❤❤ Танечка, рада Вас видеть вновь в записи, т.к. сегодня была большая четырёхчасовая служба. С уважением и любовью к Вам, Ольга
Спасибо! И вас!
Большое спасибо.Ваш комплекс отличный.Я делаю ваш комплекс 2 месяца есть результаты.Мне 54 ушли софы и лицо стало свежим.Я вас люблю❤❤❤❤❤
Спасибо! Мне ужасно приятно)
Тема про разные типы лица очень актуальная. Будем ждать!
Спасибо!
Прекрасный стрим! Великолепное и душевное общение❤ Танечка, не обращайте пожалуйста внимание на странные и провакационные комментарии. Мы заряжаемся Вашей энергетикой! Не хочется, чтоб эфир заканчивался!!!! Будем ждать новых встреч😘 каждая встреча это радость и вдохновение❤
Спасибо! Вы не представляете, как согревают ваши слова!
Любимая наша Танечка, здравствуйте! Я занимаюсь ЛГ почти 2 месяца. Раньше по вечерам, сейчас утром!! 25 минут!!! Успеваю. Делаю утром гимнастику для тела, обливаюсь прохладной водой и ЛГ для лица. У меня хватает времени. Я делаю уже сама. Я писала у меня хорошие результаты. Шея стала ровнее, глаза ярче и больше и появились щечки небольшие. Мне 56 лет. Я писала про филлеры. И про депрессию после них...Это я!! Так вот, что ещё меня радует. Я делаю утром лимфодренажный массаж, гимнастику для лица и точечный массаж. У меня повысились РАБОТОСПОСОБНОСТЬ и НАСТРОЕНИЕ!!! Это что то! Днем я как белка в колесе работаю медсестрой в больнице. Много энергии появилось именно от ЛГ и точечного массажа. Девочки пробуйте именно утром! Вечером после ЛГ я не могла уснуть до 12 ночи. А вставать надо в 5,хотя работаю с 8.00.У меня много с утра практик для здоровья и внешности, поэтому так рано. И перенесла ЛГ на утро. И ещё!!! Танюша я купила себе гантели по 1 кг. Делаю гимнастику для рук тоже вашу!!! Кожа на руках пока мало меняется, чуть чуть стала более упругой, прошло только две недели. Это я про руки.Но что заметила , грудь стала побольше. Ложбинка появилась. А моя подруга,сегодня на море мы отдыхали ( я рядом с морем живу), она сказала мне, что моя грудь стала больше. У меня второй размер ( девочки,извините за подробности). Для меня это эффект ВАУ! Я понимаю это грудная клетка становиться крепче и грудь подтягивается.Вот такой побочный эффект! И я еще приседаю по 200 раз ежедневно,накачиваю бёдра и пятую точку.Приседаю с марта.Девочки,походка стала более лёгкой, и бедра стали рельефнее, никак у фитоняшек, конечно,но я своими ногами стала довольна. Вообщем,занимаюсь собой. Это труд, конечно, но я уже втянулась и расписала своё утро по минутам. И вечер тоже.Благодарю, Татьяна, за вашу работу и заботу о нас! PS: Ещё вспомнила- я стала себе нравиться на фотографиях. С 2020 года не нравилась. Не могла понять почему. Лицо было какое то изможденное. Сейчас выгляжу и свежо и молодо. Даже до того дошло... Что сфотала несколько раз сама себя и ВСЕ! фото понравились. Представляете результат какой! И сразу фото послала любимому мужчине без фильтров и раздумий какую фотку ему отправить. Он конечно написал:ты-супер! Так то! Благодарю, благодарю, благодарю❤❤❤❤Танюша! Я тоже из Хабаровска, и тоже медсестра, сейчас живу на югах😊
Какой замечательный коммент! Как мне было приятно читать! Я обязательно его сохраню. Я очень рада вашим результатам. И да! Когда ты себе нравишься, появляется огромная энергия. Я вас прекрасно понимаю. Гантель купите побольше , у меня 1,25 кг. И я делаю 2-3 подхода , через месяц не узнаете свои руки.
Спасибо, Татьяна! Познавательно и интересно! Вашей ЛГ довольна, ее нужно делать осознанно. Хорошо, что Вьі так тонко подмечаете нюансьі, которьіе помогают лучше понять. Я через ЛГ учусь любить себя😊.
Это самый чудесный результат )
Здравствуйте. Татьяна,а на лицо такая маска подойдёт?
Конечно
Спасибо большое ❤
Мой имейл ttaianakhocheva@gmail.com Telegramm @taianakiwi . Это для консультации. Дорогие девочки, спасибо за интересные вопросы и вашу поддержку!